Nationale Wandeluitdaging Plus - Gezond Laarbeek

Wat is de Nationale Wandeluitdaging Plus?
De Nationale Wandeluitdaging Plus is een beweegprogramma van de Bas van de Goor Foundation voor deelnemers met Diabetes en met verhoogd risico op Diabetes. Er wordt ongeveer 20 weken lang één keer per week in eigen buurt gewandeld, aangevuld met kracht- en balansoefeningen. Deelnemers worden hierbij begeleid door zorgprofessionals van het Paramedisch Samenwerkingsverband Laarbeek.

Uit onderzoek blijkt dat mensen door het wandelen betere bloedsuikerwaarden hebben. Veel hebben ook minder medicijnen nodig. Daarnaast zorgt het wandelen voor meer energie en een betere conditie. Mensen verliezen gewicht en zitten lekkerder in hun vel. Door het wandelen in een groep vinden deelnemers bewegen leuker en leren ze veel nieuwe mensen kennen. Meedoen is dus niet alleen goed voor de gezondheid, maar ook heel gezellig.   

Deze wandelingen worden georganiseerd door:

• Paramedisch Samenwerkingsverband Laarbeek
• Gezondheidscentrum Fysio&Zo Aarle-Rixtel
• Leefstijlloket Elkerliek Ziekenhuis Helmond
• Samenwerking GezondHelmond.nl
• Helmondse Atletiekclub HAC 
• Stichting Je Leefstijl Als Medicijn - ervaringsdeskundigen - Wim Tilburgs
• Vitaal Laarbeek

Er zijn ook wandelgroepen in de gemeente Helmond (Gezond Helmond) en Someren (Gezond Someren).

Wanneer gaan we wandelen?
Op donderdagen vanaf 8 mei 10:00-11:00 wandelen we vanaf Gezondheidscentrum Fysio&Zo, Molenstraat 9A in Aarle-Rixtel.  We houden rekening met jouw wandeltempo. Het is daarom niet erg als je (nog) niet zo ver kunt lopen. Samen trainen we voor een wandelafstand van 3, 5, 10 of zelfs15 kilometer.

De officiele afsluiting vind plaats op zaterdag 27 september op paleis het Loo in Apeldoorn. 

Meer weten?
We hopen dat je met ons mee gaat wandelen. We begrijpen het als je nog vragen hebt over de Nationale Wandeluitdaging. Voor vragen zijn wij ook altijd bereikbaar via: info@fysioenzoaarlerixtel.nl of 0492-381288.

Meld je aan voor de Nationale Wandeluitdaging door te mailen naar https://www.nationalediabeteschallenge.nl/gezond-laarbeek/

Benodigdheden:
goed schoeisel en kleding passend bij weersomstandigheden

Contact:
Heeft u vragen over deze activiteit? Dan kunt u een e-mail sturen naar https://www.nationalewandeluitdaging.nl/gezond-laarbeek-2025/

Naam organisatie:
Paramedisch Samenwerkingsverband Laarbeek
Na aanmelding worden uw gegevens doorgegeven aan Paramedisch Samenwerkingsverband Laarbeek.

Inschrijven kan tot:
25 okt 12:00 uur